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祛黑斑、皱纹,防皲裂,面部红润?此野果要多吃!

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现在社会生活节奏越来越快,很多人的身体在忙碌的工作生活中渐渐走向亚健康,许多人逐渐开始注意身体健康,可是却苦于没有时间和精力,其实,健康的身体不一定要从健身房得到,生活中处处都是养生的细节和窍门,只是你从未注意。

银杏树,又名白果树、公孙树,是世界上现存最古老的果树之一。落叶乔木,高可达40米。树干直立,树皮灰色。白果又名银杏、公孙树子、鸭脚子、灵眼、佛指柑,是银杏的种仁。

白果果仁含有多种营养元素,具有益肺治咳、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发。

白果可以祛斑,白果为银杏树的果实,含脂肪油、维生素B17、E、果酸,所以有祛老年斑、黄褐斑,润肌肤,抗皮肤老化的作用。

用白果汁外涂皮肤有祛黑斑、皱纹,除皲裂的功效。大家可以试一下自己DIY白果汁面膜:

材料:鲜白果 500克 纱布袋 1个

做法:将鲜白果捣烂。 将捣烂的白果盛入消毒纱布袋中,榨取白果汁,装入瓷罐中备用。 用白果汁涂搽面部,10-15分钟后洗净,每日2次。

你吃过白果吗?你家乡有吗?

身体是革命的本钱,健康的生活其实就在我们身边,只要你有一双善于发现的眼睛和善于学习的心,并养成一种良好的生活习惯,那么很容易就可以拥抱健康的生活,健康的人生便唾手可得!

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